{"id":2446,"date":"2020-09-09T18:09:11","date_gmt":"2020-09-09T18:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/?page_id=2446"},"modified":"2023-07-21T20:50:42","modified_gmt":"2023-07-21T20:50:42","slug":"cons-medicas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/cons-medicas\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2446\" class=\"elementor elementor-2446\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0477c66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0477c66\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a2d1bf\" data-id=\"6a2d1bf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f9f28ed elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"f9f28ed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-f9f28ed\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"f9f28ed\" data-accordion-type=\"toggle\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"medicina-anti-envelhecimento\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2621\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Medicina Anti-Envelhecimento<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2621\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"medicina-anti-envelhecimento\"><p><strong>Medicina Anti-Envelhecimento ou Anti-aging<\/strong><\/p><p>A Medicina Anti-envelhecimento \u00e9 uma Medicina Preventiva uma vez que os seus principais objetivos s\u00e3o promover a longevidade e proporcionar melhor qualidade de vida.<\/p><p>O aumento da longevidade tem de ser acompanhado pelo aumento do tempo de sa\u00fade, e para isto esta Medicina foca-se em prevenir e retardar o aparecimento de doen\u00e7as degenerativas, assim como atrasar sinais e sintomas relacionados com o envelhecimento.<\/p><p>O mundo atual est\u00e1 em constante evolu\u00e7\u00e3o, e o ser humano tem que se adaptar permanentemente a novas realidades.<\/p><p>A inflama\u00e7\u00e3o n\u00e3o resolvida \u00e9 um dos principais impulsionadores da doen\u00e7a hoje em dia.<\/p><p>Certos fatores sociais, ambientais e de estilo de vida podem promover inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica sist\u00e9mica que, por sua vez, pode levar a v\u00e1rias doen\u00e7as que representam coletivamente as principais causas de incapacidade e mortalidade em todo o mundo.<\/p><p>A Medicina Anti-envelhecimento na sua demanda pela longevidade aborda os principais comportamentos de sa\u00fade, que s\u00e3o as causas da maioria das mortes prematuras, doen\u00e7as cr\u00f3nicas e custos de sa\u00fade.<\/p><p>A Medicina Integrativa concentra-se na sa\u00fade e na cura, e n\u00e3o na doen\u00e7a e no tratamento.<\/p><p>Al\u00e9m do corpo f\u00edsico, engloba a mente e o esp\u00edrito, tanto no diagn\u00f3stico como no tratamento.<\/p><p>Neste sentido, a Medicina Integrativa pode ser interpretada como Medicina Anti-envelhecimento porque promove mudan\u00e7as no comportamento para promover a sa\u00fade e longevidade.<\/p><p>O paciente \u00e9 parte ativa da recupera\u00e7\u00e3o por meio da consciencializa\u00e7\u00e3o e altera\u00e7\u00e3o de comportamentos errados (alimenta\u00e7\u00e3o, sono, tabaco, bebidas alco\u00f3licas, conflitos emocionais n\u00e3o resolvidos e processos mentais autolimitados).<\/p><p>Os pilares mais importantes da Medicina Anti-envelhecimento s\u00e3o: nutri\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, controle do stress, sono reparador, medita\u00e7\u00e3o, conex\u00e3o social, evitar subst\u00e2ncias de risco, exposi\u00e7\u00e3o solar sensata e felicidade.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"medicina-bioenergtica-sintergtica-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"2\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2622\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Medicina Bioenerg\u00e9tica \/ Sinterg\u00e9tica <\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2622\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"2\" aria-labelledby=\"medicina-bioenergtica-sintergtica-\"><p><strong>Os sistemas R.A.M.<\/strong><br \/>Baseados na concep\u00e7\u00e3o do campo M (m\u00f3rfico) de Rupert Sheldrake, a teoria dos biocircuitos e as bio-resson\u00e2ncias, os sistemas R.A.M. (sigla para ressonadores de arqu\u00e9tipos m\u00f3rficos), formam parte duma nova proposta clinica para a pr\u00e1tica da bio-resson\u00e2ncia, desde a perspectiva duma combina\u00e7\u00e3o dos princ\u00edpios da resson\u00e2ncia m\u00f3rfica e as teorias dos bio-circuitos e a terapia com as pr\u00f3prias oscila\u00e7\u00f5es.<br \/>Partindo das investiga\u00e7\u00f5es iniciais com as equipas de bio-resson\u00e2ncia fundamentados na transfer\u00eancia, processamento de sinais electromagn\u00e9ticos desde e para fora do organismo, a nossa investiga\u00e7\u00e3o cl\u00ednica com bio-ressonadores inclu\u00eda inicialmente a utiliza\u00e7\u00e3o do princ\u00edpio da reflex\u00e3o e da invers\u00e3o de padr\u00f5es de ondas atrav\u00e9s de espelhos e fibra \u00f3tica. A utiliza\u00e7\u00e3o de bio-circuitos met\u00e1licos convencionais, e o estudo de transfer\u00eancia da informa\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica atrav\u00e9s de diferentes tipos de condutores, incluindo os org\u00e2nicos. O maior significado\u00a0de estes trabalhos cl\u00ednicos, confluem em uma s\u00e9rie de tecnologias apropriadas para a pr\u00e1tica das bio-resson\u00e2ncias em Sinterg\u00e9tica, os sistemas RAM cujo princ\u00edpio \u00e9 uma forma de resson\u00e2ncia n\u00e3o energ\u00e9tica, que recolhe e transfere imagens ou padr\u00f5es\u00a0complexos entre as diferentes somatotopias e\u00a0 sistema nervoso central, restabelecendo a comunica\u00e7\u00e3o entre os diferentes sub-sistemas do sistema de informa\u00e7\u00e3o biol\u00f3gico. Os RAM sup\u00f5em a presen\u00e7a no organismo de sistemas de condu\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o diferentes aos classicamente reconhecidos, e a presen\u00e7a de novas representa\u00e7\u00f5es funcionais a n\u00edvel do sistema nervoso, que se consideram nos semin\u00e1rios de Sinterg\u00e9tica.<br \/>O sitema RAM desencadeia uma cascata de interc\u00e2mbios de padr\u00f5es complexos de informa\u00e7\u00e3o, que ao restabelecer a comunica\u00e7\u00e3o entre os diferentes sub-sistemas do sistema energ\u00e9tico vital, permite que se instaurem processos de auto reconhecimento, auto adapta\u00e7\u00e3o e auto transforma\u00e7\u00e3o. Estes favorecem o restabelecimento da integridade, ao permitir que nas partes afetadas se restabele\u00e7a a informa\u00e7\u00e3o\u00a0na totalidade, a qual constitui condi\u00e7\u00e3o essencial para uma sa\u00fade concebida como integridade harm\u00f3nica.<br \/>As instru\u00e7\u00f5es para o seu uso cl\u00ednico est\u00e3o reservadas aos profissionais da sa\u00fade adequadamente treinados na pr\u00e1tica da Sinterg\u00e9tica.<br \/>A combina\u00e7\u00e3o de bio-circuitos tipo RAM permite ao restabelecimento de circuitos integrados de condu\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00e3o e a elimina\u00e7\u00e3o da transfer\u00eancia do ru\u00eddo, e o aumento nos n\u00edveis de auto reconhecimento por retroalimenta\u00e7\u00e3o e reflex\u00e3o.<br \/>Produto de mais de vinte anos de investiga\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas\u00a0em torno\u00a0de terapias com as pr\u00f3prias oscila\u00e7\u00f5es, os sistemas RAM incluem os RTX-RAM para reflexoterapia, destinados \u00e1 integra\u00e7\u00e3o terap\u00eautica das somatotopias de palmas e plantas, com as somatotopias trigeminais e do sistema nervoso central. Os sistemas CER-RAM prop\u00f5em um bio-circuito b\u00e1sico, cujos terminais s\u00e3o constitu\u00eddos por quatro ressonadores que integram a energia reticular. A combina\u00e7\u00e3o de ambos sistemas \u00e9, na atualidade, a ferramenta b\u00e1sica para a pr\u00e1tica cl\u00ednica da Sinterg\u00e9tica, e a sua utiliza\u00e7\u00e3o, mesmo que n\u00e3o se encontre nenhum tipo de contra indica\u00e7\u00e3o, est\u00e1 reservada a terapeutas adequadamente treinados. Sua fun\u00e7\u00e3o b\u00e1sica \u00e9 preparar o terreno para a pr\u00e1tica das diferentes medicinas vibracionais, induzindo a um relaxamento, diminuindo o n\u00edvel de ru\u00eddo, melhorando os processos de comunica\u00e7\u00e3o tissular e servindo como canal para a transfer\u00eancia seletiva de informa\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas. Al\u00e9m disso, permite a prepara\u00e7\u00e3o de isonosodes vibracionais seletiva.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"medicina-ortomolecular-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"3\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2623\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Medicina Ortomolecular <\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2623\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"3\" aria-labelledby=\"medicina-ortomolecular-\"><p><strong>Medicina Ortomolecular<\/strong><\/p><p>A Medicina Ortomolecular visa restaurar as condi\u00e7\u00f5es ideais do corpo, corrigindo defici\u00eancias e desequil\u00edbrios moleculares, determinados por uma ampla gama de testes e experi\u00eancia m\u00e9dica, com base na bioqu\u00edmica individual.<\/p><p>O termo \u201cortomolecular\u201d surgiu num artigo de Linus Pauling, publicado em 1968.<\/p><p>A combina\u00e7\u00e3o do grego \u201cortho\u201d (que significa direto, correto, direito) com \u201cmol\u00e9cula\u201d criou um termo que significa, literalmente, mol\u00e9cula certa.<\/p><p>Ortomolecular significa ent\u00e3o \u201cas mol\u00e9culas exactas na quantidade certa\u201d.<\/p><p>Para corrigir as mol\u00e9culas do corpo \u00e9 necess\u00e1rio oferecer-lhe as pe\u00e7as que o constituem, nas quantidades certas para assim conseguir atingir os n\u00edveis \u00f3ptimos.<\/p><p>Medicina Ortomolecular foca-se na manuten\u00e7\u00e3o do estado \u00f3ptimo de sa\u00fade e no tratamento de doen\u00e7as atrav\u00e9s da corre\u00e7\u00e3o da concentra\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias normalmente presentes no corpo humano, cujo equil\u00edbrio \u00e9 impresc\u00edndivel: vitaminas, minerais, amino\u00e1cidos, \u00e1cidos gordos essenciais, enzimas, pr\u00e9 e probi\u00f3ticos.<\/p><p>A Medicina Ortomolecular faz parte da base da Medicina Integrativa, constituindo uma ferramenta importante tamb\u00e9m na nutri\u00e7\u00e3o funcional.<\/p><p>Quando recorremos a uma dieta ortomolecular, procuramos reestabelecer o equil\u00edbrio qu\u00edmico do organismo, corrigindo car\u00eancias ou excessos, recorrendo a um plano alimentar personalizado.<\/p><p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada, com pouca qualidade nutricional, rica em pesticidas e agrot\u00f3xicos, tabaco, \u00e1lcool, stress, sono n\u00e3o reparador e polui\u00e7\u00e3o s\u00e3o alguns dos fatores que influenciam a sa\u00fade.<\/p><p>Se existir excesso e\/ou insufici\u00eancia de uma vitamina ou nutriente, a a\u00e7\u00e3o de determinados \u00f3rg\u00e3os fica comprometida, prejudicando a a\u00e7\u00e3o de outros.<\/p><p>Quando falamos de Medicina Ortomolecular ao servi\u00e7o da Medicina Integrativa, o m\u00e9dico avalia as necessidades espec\u00edficas daquela pessoa mas olha para ela como um todo, prescrevendo os elementos que considere essenciais para restaurar a sa\u00fade.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"medicina-vibracional-e-geometria-sagrada-teraputica-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"4\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2624\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Medicina Vibracional e Geometria Sagrada Terap\u00eautica <\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2624\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"4\" aria-labelledby=\"medicina-vibracional-e-geometria-sagrada-teraputica-\"><p>A Geometria sagrada trata-se de uma terapia com geometria, uma Medicina Vibracional n\u00e3o invasiva, que exp\u00f5e arqu\u00e9tipos geom\u00e9tricos harm\u00f4nicos em propor\u00e7\u00e3o que interagem com a energia vital que contribui para a sa\u00fade, o aumento da imunidade, diminui\u00e7\u00e3o da variabilidade card\u00edaca e estados profundos de relaxamento.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"maternidade-integrativa-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"5\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2625\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Maternidade Integrativa <\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2625\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"5\" aria-labelledby=\"maternidade-integrativa-\"><p>Brevemente.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"pediatria-integrativa\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"6\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2626\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Pediatria Integrativa<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2626\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"6\" aria-labelledby=\"pediatria-integrativa\"><p>Temos vindo a assistir a um aumento acelerado e <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-259 alignright\" src=\"https:\/\/anamoreira.km35633-02.keymachine.de\/cmi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/bebe-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/bebe-300x200.jpg 300w, https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/bebe.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>preocupante, muitas vezes incompreendido de diversas patologias em idade pedi\u00e1trica.<br \/>Se por um lado, o avan\u00e7o da medicina convencional tem sido not\u00e1vel, por outro lado a sua vis\u00e3o e abordagem parece dar algumas respostas ineficientes face a esta realidade.<br \/>Com a Pediatria Integrativa, pretende-se perceber e abordar cada crian\u00e7a, com base estritamente cient\u00edfica, mas n\u00e3o estritamente \u201cconvencional\u201d.<br \/>Queremos compreender n\u00e3o s\u00f3 a doen\u00e7a, como o paciente e os seus cuidadores.<br \/>Acreditamos que o sucesso, quer da preven\u00e7\u00e3o, quer do diagn\u00f3stico e tratamento implica uma vis\u00e3o alargada e personalizada (hol\u00edstica) de cada beb\u00e9, crian\u00e7a ou adolescente.<br \/>Pretendemos conjugar e integrar todos os fatores preponderantes para a sa\u00fade e cura de cada crian\u00e7a, na medida em que, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, a sa\u00fade \u00e9 o bem-estar f\u00edsico, ps\u00edquico e social.<br \/>Assim, s\u00e3o objetivos da Pediatria Integrativa por um lado, promover e readquirir a bio-regula\u00e7\u00e3o imunologica de cada beb\u00e9, crian\u00e7a ou adolescente, por outro lado, criar uma base para a preven\u00e7\u00e3o e tratamento precoce, eficaz e n\u00e3o danosa para o corpo humano.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"bioterapia-nutricional\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"7\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2627\"><span class=\"eael-accordion-tab-title\">Bioterapia Nutricional<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2627\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"7\" aria-labelledby=\"bioterapia-nutricional\"><p>A Bioterapia Nutricional \u00e9 um m\u00e9todo que utiliza os alimentos nos seus componentes farmacol\u00f3gicos e utiliza associa\u00e7\u00f5es alimentares, que incluem os m\u00e9todos de prepara\u00e7\u00e3o muito importantes para realizar uma verdadeira a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica. O alimento \u00e9 considerado n\u00e3o apenas pelo seu conte\u00fado, mas pela biodisponibilidade da subst\u00e2ncia contida nele. As associa\u00e7\u00f5es s\u00e3o finalizadas de acordo com a constitui\u00e7\u00e3o do paciente, a patologia (se existe) e as condi\u00e7\u00f5es individuais em que esse paciente se encontra.<\/p><p>Todas as subst\u00e2ncias s\u00e3o t\u00f3xicas, somente a DOSE FAZ A DIFEREN\u00c7A ENTRE UM VENENO E UM MEDICAMENTO (Paracelso).<\/p><p>Os mecanismos de controle homeost\u00e1tico e hormonal est\u00e3o presentes em todos os sistemas biol\u00f3gicos e seguem a lei de Arndt e Schulz: \u201cEst\u00edmulos de baixa intensidade aceleram e estimulam a atividade vital, de m\u00e9dia intensidade a regularizam e de alta intensidade a suprimem\u201d.<\/p><p>Portanto, o conceito de \u201co pouco estimula, o certo regula e o demais inibe\u201d \u00e9 v\u00e1lido tanto na medicina tradicional, para dosar terapias oncol\u00f3gicas, antibi\u00f3ticos, etc., na homeopatia e no nosso caso na bio-nutri\u00e7\u00e3o.<\/p><p>Esta introdu\u00e7\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria para afirmar que tudo o que \u00e9 mat\u00e9ria informativa, composto por part\u00edculas at\u00f4micas (el\u00e9trones, pr\u00f3tones e n\u00eautrones) \u00e9 capaz de emitir energia na forma de part\u00edculas (f\u00f3tones) capazes de estimular, regular ou inibir as c\u00e9lulas do nosso corpo.<\/p><p>Tamb\u00e9m podemos encontrar este fen\u00f4meno na nossa alimenta\u00e7\u00e3o: os alimentos que ingerimos todos os dias desde o nascimento s\u00e3o as principais subst\u00e2ncias que introduzimos no nosso corpo, portanto, s\u00e3o reconhecidas e familiares, metabolizados rapidamente no nosso sistema digestivo Eles podem trazer energia, bloquear a energia, mas tamb\u00e9m Transforma\u00e7\u00e3o da fonte de alimenta\u00e7\u00e3o ao longo do tempo ser t\u00f3xicos e danificar nosso corpo.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Falar sobre nutri\u00e7\u00e3o significa falar sobre a transforma\u00e7\u00e3o e evolu\u00e7\u00e3o do homem de bilh\u00f5es de anos atr\u00e1s at\u00e9 hoje.<\/p><p>Se considerarmos o surgimento do homem sapiens, h\u00e1 cerca de 3 milh\u00f5es de anos, podemos classificar ele como ca\u00e7ador-apanhador???.<\/p><p>Os humanos viviam em pequenos grupos que se organizavam para comer ca\u00e7ando, pescando ou colhendo frutas, bagas ou ra\u00edzes. A alimenta\u00e7\u00e3o praticada baseava-se em prote\u00ednas, gorduras, vegetais e frutas. A sua atividade f\u00edsica era constante, pois tinham que coletar alimentos e ca\u00e7ar animais. Dorm\u00edamos cedo e levant\u00e1vamos de madrugada seguindo os ritmos circadianos, a vida era quase livre de tens\u00f5es relacionadas ao trabalho, \u00e0s ambi\u00e7\u00f5es pessoais, ao caos das cidades.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>A assimila\u00e7\u00e3o de vitaminas, minerais, gorduras, a\u00e7\u00facares e a produ\u00e7\u00e3o das hormonas seguiram um sistema perfeito capaz de contrabalan\u00e7ar e corrigir os elementos negativos da \u00e9poca com a m\u00e1xima efici\u00eancia.<\/p><p>A situa\u00e7\u00e3o come\u00e7a a mudar quando h\u00e1 cerca de dez mil anos o homem se organizou em grupos permanentes dedicados \u00e0 agricultura e pasteuriza\u00e7\u00e3o, introduzindo os primeiros cereais na dieta, ricos em amido (como leguminosas), facilmente cultiv\u00e1veis \u200b\u200be de baixo custo que podem atender \u00e0s necessidades dos habitantes das cidades em crescimento.<\/p><p>Com o in\u00edcio da revolu\u00e7\u00e3o industrial, assistimos a um incr\u00edvel aumento da popula\u00e7\u00e3o nas cidades, e por contrario a uma diminui\u00e7\u00e3o nas \u00e1reas rurais dedicadas \u00e0 agricultura e ao pastoreio. As pessoas est\u00e3o sujeitas a turnos de trabalho extenuantes e anormais e os alimentos ficam sem nutrientes, abrindo espa\u00e7o para os cereais que s\u00e3o mais convenientes de consumir e mais baratos.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Dessa forma, a produ\u00e7\u00e3o de alimentos em conserva tamb\u00e9m passou a atender \u00e0s necessidades de mercado da popula\u00e7\u00e3o e ao uso de conservantes, fertilizantes, aditivos e alimentos transg\u00eanicos que ainda hoje entram predominantemente no mercado.<\/p><p>Em conclus\u00e3o, a dieta ancestral previa o consumo di\u00e1rio de carnes, peixes, ovos, frutas e vegetais que a natureza permitia, portanto, uma forte presen\u00e7a de gorduras e prote\u00ednas e poucos carboidratos (frutas e vegetais).<\/p><p>A dieta atual, ao contr\u00e1rio, prev\u00ea o consumo di\u00e1rio predominante de cereais, leguminosas, frutas e verduras e uma minoria de carnes e peixes. Portanto, na dieta moderna temos falta de prote\u00ednas e uma abund\u00e2ncia de calorias de a\u00e7\u00facares e carboidratos que nosso corpo administra de forma ineficiente e perigosa.<\/p><p>Outras diferen\u00e7as substanciais dizem respeito aos alimentos: no passado as concentra\u00e7\u00f5es de vitaminas, sais minerais e antioxidantes eram muito elevadas, na era moderna houve um empobrecimento dos referidos nutrientes e o uso muitas vezes indiscriminado de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas presentes nos alimentos (nitratos, fertilizantes , herbicidas, antifugins, etc.), afeta a nossa sa\u00fade de uma forma pesada e negativa.<\/p><p>Outro fator que preocupa a nossa dieta \u00e9 a cria\u00e7\u00e3o de animais, atualmente realizada principalmente em ambientes fechados e com produtos nem sempre naturais enquanto no passado a cria\u00e7\u00e3o era principalmente ao ar livre e com produtos que a natureza oferecia com conseq\u00fcente maior poder nutricional e energ\u00e9tico; a enorme e nem sempre controlada quantidade de horm\u00f4nios e antibi\u00f3ticos introduzidos em sua dieta contribui para tornar suas carnes e latic\u00ednios cada vez mais sofisticados e indigestos.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-42aa1a0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42aa1a0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2539689\" data-id=\"2539689\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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