{"id":432,"date":"2019-12-30T18:19:24","date_gmt":"2019-12-30T18:19:24","guid":{"rendered":"https:\/\/anamoreira.km35633-02.keymachine.de\/cmi\/?p=432"},"modified":"2019-12-30T18:19:52","modified_gmt":"2019-12-30T18:19:52","slug":"alimentos-de-ouro-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2019\/12\/30\/alimentos-de-ouro-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Alimentos de ouro para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\t\t
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Aprenda a tirar proveito dos benef\u00edcios de rem\u00e9dios naturais provenientes das abelhas, como mel, p\u00f3len, pr\u00f3polis e geleia real.<\/p>

Hierarquicamente organizadas na vida social e no desempenho das suas fun\u00e7\u00f5es, as abelhas assumem um papel de relev\u00e2ncia na produ\u00e7\u00e3o de suplementos com propriedades altamente ben\u00e9ficas para a sa\u00fade humana. Da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e0 cosm\u00e9tica, a sua aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 vasta.<\/p>

Normalmente numa colmeia existem milhares de abelhas oper\u00e1rias, algumas centenas de zang\u00f5es e apenas uma rainha.<\/p>

Rainha \u00e9 a \u00fanica abelha da colmeia que possui fun\u00e7\u00e3o reprodutiva, acasalando com v\u00e1rios zang\u00f5es e podendo colocar cerca de 2 000 ovos por dia. Por ser alimentada apenas de geleia real durante toda a sua exist\u00eancia, a rainha \u00e9 maior do que as oper\u00e1rias e vive em m\u00e9dia cinco anos.<\/p>

Zang\u00f5es s\u00e3o maiores do que as oper\u00e1rias e n\u00e3o t\u00eam ferr\u00e3o. O seu papel \u00e9 exclusivamente o de copular a rainha.<\/p>

Oper\u00e1rias vivem em m\u00e9dia 45 dias e desempenham as tarefas de manuten\u00e7\u00e3o da colmeia, o que inclui a limpeza, o fabrico do mel e da cera e todos os cuidados com as larvas.<\/p>

Mel<\/p>

Saboroso e com propriedades \u00fanicas, o mel \u00e9 uma excelente fonte de energia.<\/p>

Ao recolherem o n\u00e9ctar de uma flor, as abelhas segregam enzimas que ir\u00e3o decompor o a\u00e7\u00facar, dando in\u00edcio ao processo de transforma\u00e7\u00e3o da subst\u00e2ncia. O mel \u00e9 ent\u00e3o armazenado em alv\u00e9olos no interior da colmeia, em redor dos quais as abelhas batem as asas de forma a permitir a evapora\u00e7\u00e3o de grande parte da \u00e1gua. Quando a sua composi\u00e7\u00e3o atinge menos de 20% de \u00e1gua e se completa a fase de matura\u00e7\u00e3o, as c\u00e9lulas armaz\u00e9m s\u00e3o seladas com uma camada de cera imperme\u00e1vel.<\/p>

O resultado de todo este procedimento assume especial import\u00e2ncia quando se comprovam os benef\u00edcios do mel para a sa\u00fade.<\/p>

Sendo um poderoso antiss\u00e9ptico, acalmando a tosse e ajudando o organismo no combate a doen\u00e7as infeciosas, este alimento \u00e9 tamb\u00e9m um excelente cicatrizante.<\/p>

Mesmo na ind\u00fastria cosm\u00e9tica, o mel ocupa uma posi\u00e7\u00e3o de import\u00e2ncia no desenvolvimento de produtos como cremes de limpeza, anti-envelhecimento, hidratantes ou champ\u00f4s.<\/p>

O sabor do mel depende do tipo de flor da qual o n\u00e9ctar foi retirado.<\/p>

O mel claro tem um paladar mais suave, enquanto o escuro, feito a partir de flores silvestres, \u00e9 mais forte.<\/p>

Al\u00e9m do mel ser bom no gosto e \u00f3timo para a sa\u00fade, \u00e9 tamb\u00e9m um \u00f3timo substituto do a\u00e7\u00facar.<\/p>

Benef\u00edcios Nutricionais do Mel:<\/p>

\u00b7 300 calorias por 100 gramas de mel;
\u00b7 Fonte de frutose, glicose e sacarose;
\u00b7 Fornece vitaminas e alguns minerais como o c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio e f\u00f3sforo.<\/p>

Devido \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o nutricional o mel pode ser usado para aumentar a energia instantaneamente \u2013 a glicose no mel \u00e9 absorvida rapidamente pelo corpo.<\/p>

A frutose do mel \u00e9 absorvida lentamente, fornecendo energia sustentada; por este motivo, o mel \u00e9 tamb\u00e9m recomendado na alimenta\u00e7\u00e3o dos atletas.<\/p>

O mel \u00e9 um \u00f3timo substituto do a\u00e7\u00facar, apresentando v\u00e1rias vantagens em rela\u00e7\u00e3o a este:<\/p>

\u00b7 \u00c9 um ingrediente natural;
\u00b7 Tem menos calorias;
\u00b7 \u00c9 mais nutritivo;
\u00b7 \u00cdndice glic\u00e9mico elevado;
\u00b7 \u00c9 mais doce.<\/p>

O mel \u00e9 rico em polifen\u00f3is (antioxidantes) que ajudam a proteger as c\u00e9lulas dos radicais livres, tornando-o um excelente aliado na preven\u00e7\u00e3o do cancro.<\/p>

O consumo de mel \u00e9 \u00fatil para reduzir a inflama\u00e7\u00e3o da garganta e acalmar a tosse, tornando-o um excelente aliado para combater estes sintomas, t\u00edpicos desta esta\u00e7\u00e3o do ano.<\/p>

P\u00f3len<\/p>

O p\u00f3len ap\u00edcola \u00e9 o resultado da mistura do produto recolhido das flores e as secre\u00e7\u00f5es salivares da abelha.<\/p>

Garante todos os 22 amino\u00e1cidos necess\u00e1rios ao bom funcionamento do organismo humano, enquanto a maioria dos alimentos cont\u00e9m apenas um ou dois amino\u00e1cidos.<\/p>

Rico em v\u00e1rios complexos vitam\u00ednicos dos quais faz parte a vitamina P, importante no controlo de doen\u00e7as cardiovasculares, fortalece os capilares e reverte o endurecimento das veias e art\u00e9rias.<\/p>

Para al\u00e9m de regular a fun\u00e7\u00e3o intestinal, o p\u00f3len tem-se revelado eficaz no tratamento da anemia e na preven\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o e crescimento da pr\u00f3stata.<\/p>

Possui elevados n\u00edveis de caroteno ou pr\u00f3-vitamina A (algumas variedades de p\u00f3len ap\u00edcola cont\u00eam 20 vezes mais caroteno que a cenoura que \u00e9 considerada a principal fonte dessa vitamina). O caroteno tem como fun\u00e7\u00e3o atuar no combate aos radicais livres, sendo um potente antioxidante e protetor celular<\/p>

Al\u00e9m de possuir todos os amino\u00e1cidos necess\u00e1rios ao organismo humano, o p\u00f3len ap\u00edcola tamb\u00e9m \u00e9 rico em oligoelementos minerais, importantes para o bom funcionamento do organismo, e em fibras e hormonas vegetais, que estimulam o funcionamento de todos os \u00f3rg\u00e3os internos humanos.<\/p>

Geleia real e pr\u00f3polis<\/p>

Especialmente concebida para a alimenta\u00e7\u00e3o da abelha rainha e das larvas at\u00e9 aos tr\u00eas dias, a geleia real \u00e9 um leite espesso de sabor \u00e1cido que melhora as atividades f\u00edsica e mental do Homem. Previne o envelhecimento precoce e \u00e9 eficaz no tratamento dos sintomas da menopausa e andropausa.<\/p>

Por seu lado, a pr\u00f3polis \u00e9 uma subst\u00e2ncia resinosa utilizada pelas abelhas para esterilizar a colmeia e impedir a propaga\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias e fungos. O seu consumo pelos humanos acelera o processo de renova\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas na medida em que ativa o sistema imunit\u00e1rio, desintoxicando o organismo. \u00c9 bastante eficaz no tratamento da sinusite, amigdalite e no al\u00edvio dos sintomas gripais.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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