{"id":5239,"date":"2022-08-08T10:10:18","date_gmt":"2022-08-08T10:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/?p=5239"},"modified":"2022-12-07T19:35:06","modified_gmt":"2022-12-07T19:35:06","slug":"retiro-viagem-de-reconexao-six-senses-douro-valley","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2022\/08\/08\/retiro-viagem-de-reconexao-six-senses-douro-valley\/","title":{"rendered":"Retiro &#8220;Viagem de Reconex\u00e3o&#8221; &#8211; Six Senses Douro Valley"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5239\" class=\"elementor elementor-5239\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0dd7c36 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0dd7c36\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eefa978\" data-id=\"eefa978\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd80c62 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cd80c62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><u>Termine o ano a equilibrar a mente e o corpo com o poder da Medicina Integrativa<\/u><\/strong><\/p><p>Invista quatro dias da sua Vida a reconectar-se\u2026, restaurando a sua vitalidade f\u00edsica e re-equilibrando a sua energia emocional, com o conhecimento e experi\u00eancia da Dra. Ana Moreira, tanto em Sa\u00fade Integrativa, como em t\u00e9cnicas re-conectivas.<\/p><p>O retiro \u201cViagem de Reconex\u00e3o\u201d do Six Senses Douro Valley, de 8 a 11 Dezembro, faz com que se comprometa consigo mesmo! Vamos compartir 4 dias, com tratamentos de sa\u00fade e palestras motivacionais!<\/p><p>Este retiro foi cuidadosamente preparado para explorar o poder da Sa\u00fade Integrativa, que combina a medicina convencional com a medicina complementar, baseada em evid\u00eancias cient\u00edficas, e promete lev\u00e1-lo numa viagem de bem-estar que vai contar com alimentos nutritivos e anti-inflamat\u00f3rios, tratamentos de spa e o poder \u201ccurativo\u201d da floresta \u00e0 sua volta.<\/p><p><strong>BENEF<\/strong><strong>\u00cdCIOS<\/strong><\/p><ul><li>\u201cDescubra\u201d a raz\u00e3o pela qual est\u00e1 a pensar e sentir de uma determinada maneira, promovendo uma melhor compreens\u00e3o de si mesmo e aprendendo a remover os obst\u00e1culos entre si e aquilo que deseja;<\/li><li>Aprenda ferramentas de bem-estar valiosas para que possa aplicar no seu dia-a-dia;<\/li><li>Restaure a sua sa\u00fade f\u00edsica e emocional, aliviando o stress e a ansiedade;<\/li><li>Deixe de lado as emo\u00e7\u00f5es menos positivas e alcance um estado superior de alegria;<\/li><li>Reconecte-se consigo mesmo atrav\u00e9s de caminhadas guiadas pela Natureza, de forma a impulsionar a sua criatividade;<\/li><\/ul><p><strong>O QUE EST<\/strong><strong>\u00c1 INCLU\u00cd<\/strong><strong>DO<\/strong><\/p><ul><li>Refei\u00e7\u00f5es 100% org\u00e2nicas, preparadas com alimentos que favorecem o equil\u00edbrio e a sa\u00fade (nutri\u00e7\u00e3o imuno-modulat\u00f3ria) em regime de pens\u00e3o completa;<\/li><li>Tr\u00eas noites num quarto de categoria Quinta Deluxe;<\/li><li>Dois tratamentos de spa;<\/li><li>Acesso livre ao spa (piscina interior e saunas);<\/li><li>Consulta de Medicina Integrativa (online antes do retiro);<\/li><li>Consulta de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional (online antes do retiro);<\/li><li>Um exame neuro-vascular, que mede o stress mental e f\u00edsico e a pontua\u00e7\u00e3o de elasticidade arterial;<\/li><li>Um exame de termografia;<\/li><li>Tr\u00eas sess\u00f5es de Ozonoterapia m\u00e9dica;<\/li><li>Tr\u00eas tratamentos ortomoleculares endovenosos individualizados;<\/li><li>Quatro sess\u00f5es de relaxamento guiadas pela Dra. Ana Moreira;<\/li><li>Caminhadas e atividades na floresta, com a orienta\u00e7\u00e3o da Dra. Ana;<\/li><li>Relat\u00f3rio m\u00e9dico personalizado, com conselhos sobre mudan\u00e7as de estilo de vida (entregue ap\u00f3s o retiro);<\/li><li>Cinco palestras sobre Medicina do Estilo de Vida, pela Dra. Ana Moreira (com perguntas e respostas).<\/li><\/ul><p>Este \u00e9 um retiro \u00edntimo onde vamos aproveitar o fim do ano para colocar toda a nossa aten\u00e7\u00e3o no que queremos reformular para 2023\u2026<\/p><p>O pre\u00e7o deste retiro transformador situa-se nos 2,960\u20ac por pessoa num quarto individual, e nos 4,870\u20ac para duas pessoas num quarto duplo.<\/p><p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o retiro, por favor entre em contacto connosco atrav\u00e9s do email <a href=\"mailto:anamoreira@anamoreira.pt\">anamoreira@anamoreira.pt<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-719a3a5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"719a3a5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-61d6acf\" data-id=\"61d6acf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfca539 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfca539\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o retiro, por favor visite:<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.sixsenses.com\/en\/resorts\/douro-valley\/wellness-spa\/retreats\/dr-ana-moreira-retreat\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sixsenses.com\/en\/resorts\/douro-valley\/wellness-spa\/retreats\/journey-to-vitality-with-dr-ana-moreira<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fd26566 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fd26566\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ff0f479\" data-id=\"ff0f479\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-006e512 eael-infobox-content-align--center eael-infobox-shape-square eael-infobox-hover-img-shape-square elementor-widget elementor-widget-eael-info-box\" data-id=\"006e512\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-info-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t        <div class=\"eael-infobox icon-on-top\">\n\t            <div class=\"infobox-icon\">\n\n                            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/pt.png\" alt=\"\">\n            \n            \n            \n        <\/div>\n            <div class=\"infobox-content\">\n        <div><p><strong>Viagem pela Vitalidade<\/strong><\/p><\/div>        <div class=\"infobox-button\">\n            <a class=\"eael-infobox-button\" href=\"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2022\/08\/08\/viagem-pela-vitalidade-dezembro-2022\/\">\n                                                <span class=\"infobox-button-text\">Clique para mais informa\u00e7\u00f5es<\/span>\n                            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9190692\" data-id=\"9190692\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9941a24 eael-infobox-content-align--center eael-infobox-shape-square eael-infobox-hover-img-shape-square elementor-widget elementor-widget-eael-info-box\" data-id=\"9941a24\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-info-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t        <div class=\"eael-infobox icon-on-top\">\n\t            <div class=\"infobox-icon\">\n\n                            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/gb.png\" alt=\"\">\n            \n            \n            \n        <\/div>\n            <div class=\"infobox-content\">\n        <div><p><strong>Journey to Vitality<\/strong><\/p><\/div>        <div class=\"infobox-button\">\n            <a class=\"eael-infobox-button\" href=\"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2022\/08\/08\/journey-to-vitality-december-2022\/\">\n                                                <span class=\"infobox-button-text\">Click for more information<\/span>\n                            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a979840 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a979840\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-94b679a\" data-id=\"94b679a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6c485f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a6c485f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1>Plano de Atividades<\/h1><h2><strong>Quinta-feira, 8 de dezembro<\/strong><\/h2><p><strong>19H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf In\u00edcio;<br \/><strong>20H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Jantar;<br \/><strong>22H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Ozono Rectal;<\/p><h2><strong>Sexta-feira, 9 de dezembro<\/strong><\/h2><p><strong>08H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Medita\u00e7\u00e3o guiada;<br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Tratamento de Ozono rectal;<br \/><strong>08H30<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Pequeno-almo\u00e7o;<br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Massagem;<br \/><strong>11H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Palestra com infus\u00e3o endovenosa;<br \/><strong>13H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Almo\u00e7o<br \/><strong>14H30 \u2013 18H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Tempo livre para desfrutar das instala\u00e7\u00f5es<br \/><strong>18H00 &#8211; 19H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Palestra<\/p><h2><strong>S\u00e1bado, 10 de dezembro<\/strong><\/h2><p><strong>08H30<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Medita\u00e7\u00e3o;<br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Tratamento de Ozono rectal.<br \/><strong>09H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Pequeno-almo\u00e7o;<\/p><p><strong>11H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Palestra na Sala Vintage com infus\u00e3o endovenosa;<br \/><strong>13H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Almo\u00e7o;<br \/><strong>19H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Palestra;<br \/><strong>20H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Jantar;<br \/><strong>21H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Ritual do Fogo com a Dra. Ana Moreira;<\/p><h2><br \/><strong>Domingo, 11 de dezembro<\/strong><\/h2><p><strong>08H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Ritual da \u00e1gua (na piscina);<br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Spa<br \/><strong>10H30 &#8211; 11H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Pequeno-almo\u00e7o<br \/><strong>11H00<\/strong><br \/>\u00a0 \u00a0\u25cf Check Out<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Termine o ano a equilibrar a mente e o corpo com o poder da Medicina Integrativa Invista quatro dias da sua Vida a reconectar-se\u2026, restaurando a sua vitalidade f\u00edsica e re-equilibrando a sua energia emocional, com o conhecimento e experi\u00eancia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-5239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-workshops-anteriores","clearfix"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5239"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5719,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5239\/revisions\/5719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}