{"id":886,"date":"2020-01-02T10:43:12","date_gmt":"2020-01-02T10:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/anamoreira.km35633-02.keymachine.de\/cmi\/?p=886"},"modified":"2020-01-02T10:44:31","modified_gmt":"2020-01-02T10:44:31","slug":"a-importancia-do-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2020\/01\/02\/a-importancia-do-figado\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do F\u00edgado"},"content":{"rendered":"\t\t
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Na vis\u00e3o da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o f\u00edgado, do ponto de vista energ\u00e9tico, est\u00e1 estritamente relacionado com a ves\u00edcula biliar (postura e decis\u00f5es), mas tamb\u00e9m com os olhos (sentido da vis\u00e3o), ombros, joelhos e tend\u00f5es (flexibilidade), unhas, mamas e todo o aparelho reprodutor feminino.<\/p>

Segundo a MTC, o f\u00edgado \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o mais importante para a mulher, assim como o rim o \u00e9 para o homem. Praticamente todo o sistema reprodutor feminino \u00e9 regido pelo f\u00edgado, respons\u00e1vel por altera\u00e7\u00f5es no ciclo menstrual, presen\u00e7a de quistos no ov\u00e1rio, miomas uterinos, corrimento ou prurido vaginal e altera\u00e7\u00f5es da libido. O f\u00edgado \u00e9 respons\u00e1vel por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, segundo a MTC, est\u00e1 escrito que o f\u00edgado direciona a circula\u00e7\u00e3o do sangue e regula tamb\u00e9m o ciclo menstrual.<\/p>

Mas o seu papel mais importante \u00e9, segundo a MTC, o equil\u00edbrio emocional. \u00c9 o livre fluir da energia do f\u00edgado que nos vai permitir responder aos desafios da vida, aos est\u00edmulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia e em cada segundo de nossa vida.
Daqui decorre a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso f\u00edgado e pelo sistema hep\u00e1tico. Todos conhecemos o desgaste intenso ao qual este sistema \u00e9 submetido no quotidiano da vida moderna. Pouco se sabe sobre a sua import\u00e2ncia e sobre as formas de auxiliar o f\u00edgado na sua miss\u00e3o de equil\u00edbrio emocional e afetivo: vis\u00e3o, flexibilidade, postura e decis\u00f5es.
Pelo contr\u00e1rio, pela m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e sedentarismo, a cultura ocidental tudo faz para fragilizar o sistema hep\u00e1tico. Os maus h\u00e1bitos alimentares e de vida levam ao seu desequil\u00edbrio funcional, que leva ao desequil\u00edbrio emocional, que desencadeia mais maus h\u00e1bitos alimentares e de vida. Este desequil\u00edbrio energ\u00e9tico pode manifestar-se de v\u00e1rias formas: ins\u00f3nia, enxaqueca, hipertens\u00e3o, problemas digestivos, TPM, etc.<\/p>

Os problemas ligados ao f\u00edgado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso \u00e9 a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energ\u00e9tico, temos a procrastina\u00e7\u00e3o e o medo paralisante ou s\u00edndrome de p\u00e2nico. A estagna\u00e7\u00e3o do fluxo de energia do f\u00edgado frequentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustra\u00e7\u00e3o e ira. Essas mesmas emo\u00e7\u00f5es podem levar a uma disfun\u00e7\u00e3o no f\u00edgado, resultando num ciclo intermin\u00e1vel de causa e efeito.
Como todas as emo\u00e7\u00f5es, boas ou m\u00e1s, passam pelo f\u00edgado, n\u00e3o devemos reprimi-las infinitamente. A repress\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no f\u00edgado. Cabe distinguir entre sentimento e emo\u00e7\u00e3o. Os sentimentos geralmente fortalecem os \u00f3rg\u00e3os e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irrita\u00e7\u00e3o que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, \u00e9 diferente da raiva que \u00e9 cega e destrutiva.
Os olhos s\u00e3o a manifesta\u00e7\u00e3o externa do f\u00edgado. Em outras palavras, o f\u00edgado rege o sentido da vis\u00e3o. Assim, patologias da vis\u00e3o ir\u00e3o sinalizar alguma altera\u00e7\u00e3o no f\u00edgado. As mais comuns s\u00e3o: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamat\u00f3rio, comich\u00f5es, \u201cvista seca\u201d, vis\u00e3o fraca ou embaciada, ter\u00e7olhos, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.
A l\u00e1grima \u00e9 a secre\u00e7\u00e3o interna que ajuda a aliviar o f\u00edgado. Cuidado com os olhos secos. Da\u00ed vem a import\u00e2ncia do exerc\u00edcio de \u201cpiscar os olhos\u201d e de n\u00e3o reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal \u00e0 sa\u00fade. Ah! Uma forma divertida de chorar \/ lacrimejar \u00e9 deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida.<\/p>

As unhas s\u00e3o outra manifesta\u00e7\u00e3o externa das condi\u00e7\u00f5es do f\u00edgado, e as suas deformidades ou a presen\u00e7a de micose sugerem algum comprometimento do f\u00edgado ou desequil\u00edbrio prolongado da sua energia.<\/p>

O f\u00edgado rege as articula\u00e7\u00f5es do ombro e joelhos e tamb\u00e9m os tend\u00f5es de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos sem causa aparente, s\u00e3o sinais de comprometimento da energia do f\u00edgado. As tendinites e os estiramentos frequentes tamb\u00e9m est\u00e3o neste quadro.
Todo \u00f3rg\u00e3o est\u00e1 associado a uma v\u00edscera que, no caso do f\u00edgado, \u00e9 a ves\u00edcula biliar.
Resumidamente, a ves\u00edcula actua mantendo o equil\u00edbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites est\u00e3o ligados a ela. Rege a articula\u00e7\u00e3o tempero mandibular (ATM). Todas as tens\u00f5es que ficam retidas no f\u00edgado podem ser descarregadas nesta regi\u00e3o e produzir o bruxismo, que \u00e9 um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais frequentemente durante o sono.
Metafisicamente a ves\u00edcula biliar comanda a capacidade de tomarmos decis\u00f5es assertivas. Uma ves\u00edcula desequilibrada se manifestar\u00e1 na forma de indecis\u00f5es ou mesmo desorienta\u00e7\u00f5es, perda de rumo.
E, para resumir e partir o mais r\u00e1pido para a a\u00e7\u00e3o de cumplicidade \u201cde bem com o f\u00edgado\u201d:<\/p>

\u2013 Desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente org\u00e2nicos e integrais;
\u2013 Desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer;
\u2013 Praticar atividade f\u00edsica moderada diariamente. Este h\u00e1bito \u00e9 vital para o livre fluxo de energia do f\u00edgado;
\u2013 Os sabores \u00e1cido e amargo, assim como os alimentos de cor verde s\u00e3o os maiores aliados do f\u00edgado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores \u00e1cidos e picantes;
\u2013 Evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (pela qualidade, gordura animal e \u00f3leos refinados, como pela quantidade), frituras, a\u00e7\u00facar, caf\u00e9 e \u00e1lcool;
\u2013 Evitar vida sedent\u00e1ria e estressante, o mau humor, ilus\u00f5es e grandes expectativas.<\/p>

Qualquer d\u00favida relative ao teor deste artigo de opini\u00e3o pf entre em contacto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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