{"id":939,"date":"2020-01-02T12:13:09","date_gmt":"2020-01-02T12:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/anamoreira.km35633-02.keymachine.de\/cmi\/?p=939"},"modified":"2020-01-02T12:14:11","modified_gmt":"2020-01-02T12:14:11","slug":"o-amor-faz-bem-as-nossas-vidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anamoreira.pt\/cmi\/2020\/01\/02\/o-amor-faz-bem-as-nossas-vidas\/","title":{"rendered":"O Amor faz bem \u00e0s nossas vidas"},"content":{"rendered":"\t\t
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por Dra Ana Moreira<\/p>

Apaixonamo-nos e depois deixamos de estar apaixonados\u2026
Queremos amar outras pessoas e \u00e1s vezes nem sabemos como\u2026
Queremos ser felizes e complicamos tudo \u00e0 nossa volta\u2026
Porqu\u00ea?
O que ser\u00e1 que nos faz ter vidas menos felizes do que o esperado?
Para qu\u00ea que temos uma tend\u00eancia natural para sofrer? Para qu\u00ea estarmos tristes?<\/p>

No dia-a-dia do nosso Centro de Medicina Integrativa, atendemos pacientes com doen\u00e7as graves. E alguns com vidas complicadas, nomeadamente, em termos econ\u00f3micos\u2026. E, mesmo assim, com raz\u00f5es aparentemente plaus\u00edveis para sofrer, s\u00e3o pessoas bem-dispostas, de bem com a vida, optimistas, que se querem curar\u2026
E atendemos outros pacientes com situa\u00e7\u00f5es de doen\u00e7a \u201cmenos graves\u201d, pessimistas, tristes, quando aparentemente t\u00eam tudo para estar bem: uma fam\u00edlia que d\u00e1 apoio, um trabalho que os satisfaz\u2026
Satisfa\u00e7\u00e3o.
Porqu\u00ea temos uma tend\u00eancia natural para estarmos insatisfeitos com tudo o que de BOM que temos \u00e0 nossa volta?
Hoje em dia, com as redes sociais, todos os dias lemos mensagens \u201cbonitas\u201d, \u00e1s quais colocamos \u201cgosto\u201d e dizemos \u201cque profundo\u2026, que bonito\u2026\u201d
Ser\u00e1 que verdadeiramente captamos o intuito daquelas mensagens? Ser\u00e1 que conseguimos chegar ao verdadeiro objectivo de quem escreve dessa forma?
Penso que n\u00e3o.
O ser humano tem uma habilidade inata para encontrar-se insatisfeito com a sua vida.
Ao falar diariamente com pacientes, que s\u00e3o os que nos ensinam o verdadeiro sentido da vida, penso o seguinte: \u201cO AMOR FAZ BEM \u00c1S NOSSAS VIDAS\u201d. Deste modo, deixo os seguintes conselhos:
1) Respire.
V\u00e1 at\u00e9 \u00e0 praia, \u00e0 montanha, ao lago, uma paisagem que verdadeiramente lhe diga alguma coisa e respire. Respire profunda e pausadamente. Ao respirar com esta consci\u00eancia:
2) Agrade\u00e7a.
Diga obrigada por todas as coisas boas que tem na sua vida. Diga obrigada por todas as coisas menos que tem na sua vida; estas s\u00e3o os verdadeiros professores, desta aventura que \u00e9 viver\u2026
3) Fa\u00e7a uma lista.
Fa\u00e7a uma lista, ao olhar para esta paisagem bonita, enquanto respira pausadamente, de todas as coisas que lhe faltam verdadeiramente para ser feliz.
Vai-se surpreender por ver que afinal n\u00e3o lhe falta nada\u2026 Ou falta-lhe muito pouco.
4) Assuma um compromisso.
Assuma um compromisso consigo pr\u00f3prio, que todos os dias da sua vida vai guardar 5 minutos para respirar pausadamente, agradecer todas as coisas que j\u00e1 conseguiu (as tais boas e as menos boas\u2026), sorrir, esfor\u00e7ar-se por cumprir a lista e dar abra\u00e7os.
5) Ao chegar a casa, abrace as pessoas que mais ama. E diga-lhes que as ama. E que se sente feliz porque essas pessoas compartem a vida consigo\u2026 Filhos, pais, companheiro\/ companheira, av\u00f3s, amigos\u2026 Todas as pessoas que verdadeiramente gosta. Expresse oralmente os seus sentimentos. Todos precisamos de ouvir essas palavras sentidas e bonitas. Faz toda a diferen\u00e7a no nosso dia-a-dia\u2026
E \u2026 j\u00e1 agora\u2026 Quantas vezes j\u00e1 sorriu hoje?<\/p>

Qualquer d\u00favida relative ao teor deste artigo de opini\u00e3o entre pf em contacto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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