Ao deitar-se, evite luz indirecta no quarto 1 de Janeiro, 20201 de Janeiro, 2020 Centro de Medicina IntegrativaConselhos, Conselhos Práticos Ao deitar-se, evite luz indirecta no quarto. Deite-se até à meia-noite. É um dos melhores conselhos anti-envelhecimento, dados a nível mundial. [voltar]