WELNESS RETREAT
Este retiro exclusivo oferece a oportunidade de se reconectar consigo mesmo, revitalizar o corpo e a mente, e explorar as práticas de bem-estar sob a orientação de uma especialista do setor.
O Wellness Retreat no Vila Galé Sintra com a Dra. Ana Moreira é uma experiência única, projetada para ajudar os participantes a alcançar um estado mais profundo de equilíbrio e harmonia em todas as áreas das suas vidas. Com um enfoque no bem-estar, este retiro incorpora técnicas e práticas comprovadas que promovem o rejuvenescimento e a autodescoberta, para que a pessoa seja vista e analisada na sua perspectiva física, emocional e mental.
Por isso, é incluído neste retiro de Wellness uma consulta médica, uma consulta de nutrição e alguns exames auxiliares de diagnóstico.
Quinta-feira
15H00: Check in no hotel e possibilidade marcar as massagens e tratamentos incluídos
18H00: Palestra de boas-vindas
19H00: Jantar com opção vegetariana
21H30: Tratamento Ozono Rectal
Sexta-feira
07H30: Tratamento de ozono rectal
08H00: Relaxamento guiado
08h30: Pequeno-almoço
09H00 às 12h00: Tempo livre para aproveitar o spa, massagens ou simplesmente relaxar
12H00 às 13H00: Palestra com tratamentos personalizados
13H00: Almoço
14H30 às 18H30: Tempo livre para aproveitar o Spa, massagens ou simplesmente relaxar
18H30: Palestra com tratamentos personalizados
19h30: Jantar
Sábado
07H30: Tratamento de ozono rectal
08H00: Relaxamento guiado
08H30: Pequeno-almoço
09H00 às 12H00: Tempo livre para aproveitar o spa, massagens ou simplesmente relaxar
12H00 às 12H30: Palestra com tratamentos personalizados
13H00: Almoço
14H30 às 18H30: Tempo livre para aproveitar o Spa, massagens ou simplesmente relaxar
18H30: Palestra com tratamentos personalizados
19H30: Jantar
Domingo:
07H30: Ritual da água (acesso à piscina interior)
09H30: Encerramento Ritual da água
10H30: Pequeno-almoço e Q&A (com a Dra Ana Moreira, Diretor do hotel e Responsável do Spa)
12H00: Check out
Quarto Single – 1949,00 €
Quarto Duplo Standard – 1745,00 €
Suite – 1847,00 €
Preços por pessoa para 3 noites com hotel e retiro.
Inclui:
- 3 noites de alojamento com pequeno-almoço;
- 2 massagens/tratamentos por pessoa sexta-feira e sábado;
- Jantar de 5ª feira, almoços e jantares na sexta-feira e sábado;
- Consulta de Medicina Integrativa e Funcional (online prévia ao retiro);
- Consulta de Nutrição Biológica (online prévia ao retiro);
- Um exame de medição de metais pesados;
- Um exame de Termografia Médica;
- Um exame neurovascular;
- Dois Tratamentos Ortomoleculares Individualizados e protocolizados;
- Três Sessões de Ozonoterapia rectal;
- Relatório médico personalizado, com mudanças aconselhadas de estilo de vida;
- Cinco palestras sobre Medicina de Longevidade e Estilo de Vida, pela Dra. Ana Moreira (Q&A).
- Palestra especial da Dra. Ana Moreira com o Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho;
- Três Sessões de Relaxamento Guiado (ao nascer do sol);
- Passeios a pé e atividades lúdicas – se o tempo permitir, com orientação da Dra. Ana Moreira.
Em plena Várzea de Sintra,
rodeado de zonas verdes e com uma deslumbrante vista para o Palácio da Pena, o
Vila Galé Sintra Resort Hotel, Conference & Spa diferencia-se pelo seu
conceito pensado para famílias. Aqui, as crianças podem divertir-se no
carrossel, no parque de trampolins, na piscina com escorregas ou visitar a
horta pedagógica. Já os adultos podem relaxar na piscina interior ou fazer
exercício no circuito de manutenção exterior.
Este hotel de cinco estrelas, com 146 quartos, conta ainda com dois
restaurantes, bares, biblioteca, piscina exterior, spa e área de fitness com
campo de ténis, salas de reuniões e salão de eventos.
A localização é outro dos atrativos deste empreendimento, que fica a poucos
minutos do centro da Vila de Sintra, classificada como património mundial pela
UNESCO, e muito próximo da Praia da Adraga, das Azenhas do Mar, da Praia das
Maçãs, da Praia Grande e do Cabo da Roca.
