Pensamentos
“É mais fácil desintegrar um átomo do que um preconceito” – Albert Einstein “La ficcion de hoy, es la ciencia de manana.” – Dr. K Parvathi kumar “A transformação pessoal requer substituição de velhos hábitos por novos.” – W. A. […]
Centro de Medicina Integrativa
O suficiente
Há pouco tempo, estava no aeroporto e vi mãe e filha a despedirem-se. Quando anunciaram a partida, elas abraçaram-se e a mãe disse:– Eu amo-te. Desejo-te o suficiente. A filha respondeu: – Mãe, a nossa vida juntas tem sido mais […]
No culpes a Nadie
Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente Tu has hecho lo quequerías en Tu vida.Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar corrigiéndote El triunfodel verdadero hombre surge de las cenizas de […]
Iogurte de Frutos Silvestres
Ingredientes – 100 grs de doce de frutos silvestres (sem acuçar adicionado); – 500 grs de leite vegetal; – 10 grs de amido de milho; – 1 iogurte de soja (frutos silvestres ou natural); – 20 grs de açúcar de […]
Iogurte de coco
Ingredientes– 50 grs de coco ralado;– 500 grs leite vegetal;– 40 grs açúcar de coco (opcional);– 1 iogurte de soja natural. PreparaçãoColoque no copo de um robô de cozinha do tipo “Bimby” o coco ralado e pulverize 15 seg/vel 9. […]
Iogurte de aveia
Ingredientes – 500 grs leite vegetal; – 60 grs de flocos de aveia integral; – 1 colher (sopa) de amido de milho: – 1 iogurte de soja natural ou com cereja (por exemplo): – 25 grs de açúcar de coco […]
Harvard retira leite e lacticinios da piramide alimentar
Healthy Eating Plate The new Healthy Eating Plate was created by Harvard Health Publications and nutrition experts at the Harvard School of Public Health. It offers more specific and more accurate recommendations for following a healthy diet than MyPlate, developed […]
Somos o que comemos (Grande reportagem – SIC)
Com a Grande Reportagem SIC estreamos um formato interativo onde pode encontrar mais conteúdos . Guiados pela pediatra Júlia Galhardo mostramos-lhe, por exemplo, como preparar pequenos almoços equilibrados ou como convencer crianças e adolescentes a comer peixe e legumes. Com […]
SUGAR: Eliminate This ONE Ingredient and Watch Your Health Soar
Cozinhe a vapor
Cozinhe ao vapor.É a maneira mais saudável de cozinhar. Inclusivamente, para aquecer alimentos já cozinhados.
