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Centro de Medicina Integrativa Dra. Ana Moreira

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Artigos

o Poder terapêutico dos alimentos

11 de Novembro, 202111 de Novembro, 2021 Centro de Medicina IntegrativaAlimentação, Artigos

“Que o seu alimento seja o seu remédio e o seu remédio o seu alimento” Estas são as famosas palavras de Hipócrates de Cos (Kos, cerca de 460 aC – Larissa, 377 aC), autor do famoso juramento ainda hoje usado […]

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Açúcar branco

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

De tanto falar aos pacientes para não consumirem açúcar branco, que resolvi escrever algo sobre o açúcar….Leia com atenção este artigo, pois pode explicar porque se sente com quebras de energia… Quantos de nós já nao sentimos uma vontade, quase […]

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Alimentos de ouro para a saúde

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Centro de Medicina IntegrativaAlimentação, Artigos

Aprenda a tirar proveito dos benefícios de remédios naturais provenientes das abelhas, como mel, pólen, própolis e geleia real. Hierarquicamente organizadas na vida social e no desempenho das suas funções, as abelhas assumem um papel de relevância na produção de […]

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Benefícios do óleo de coco

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

O óleo de coco já era utilizado pelos nossos antepassados para a lavagem do cabelo e para fins terapêuticos, devido às suas propriedades medicinais. Por vezes, quando conciliado com outros produtos naturais, tem efeitos benéficos para determinados problemas no organismo, […]

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Castanhas

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Centro de Medicina IntegrativaAlimentação, Artigos

Rica em amido e, por isso, de difícil digestão, a castanha é pobre em gordura quando comparada com outras oleaginosas como a castanha de caju, a noz ou as amêndoas. A sua composição é mais aproximada à dos cereais do […]

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Dieta Integrativa

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

“FILOSOFIA DA DIETA INTEGRATIVA”por Drª Ana Moreira A dieta integrativa é aquela sugerida por médicos que trabalham em Medicina Integrativa: propõe uma maneira de comer mais consciente e deve ser encarada como uma filosofia de vida. Pressupõe que comamos duma […]

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Efeitos prejudiciais do açucar e a sua relação com o cancro

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

Em 1931, o 1º prémio Nobel em Medicina Otto Warburg, descobriu pela primeira vez que as células cancerígenas têm um metabolismo energético diferente comparado com as células saudáveis. Ao longo dos últimos anos tem sido ignorado pelos diversos centros de […]

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Fruta na época de verão

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

A época do Verão é a melhor altura do ano, porque temos acesso a muita e variada fruta da época. Lembre-se de comprar fruta de agricultura biológica, sempre que consiga. Quanto mais formos os consumidores deste tipo de agricultura, mais […]

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Natal Feliz “sem excessos”

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Centro de Medicina IntegrativaAlimentação, Artigos

Época de amor, união, afeto e paz… mas também de muitos excessos. Sem querer quebrar os rituais e as tradições desta época do ano, recomendo muita moderação e espero que siga os princípios de uma alimentação saudável: completa, equilibrada e […]

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O vício de comer

30 de Dezembro, 201930 de Dezembro, 2019 Dra. Ana MoreiraAlimentação, Artigos

Quase todos sabemos em que consiste uma alimentação equilibrada. Todos temos consciência que, na maioria das vezes, comemos demasiada carne, ingerimos poucos legumes e abusamos do sal e do açúcar. Mas, para os seres humanos em geral, a alimentação deixou […]

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